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    按摩養(yǎng)生：揉腹最好逆時(shí)針 利于人體氣機(jī)的平衡
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月22日16:02    來(lái)源：人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：按摩養(yǎng)生：揉腹最好逆時(shí)針 利于人體氣機(jī)的平衡
    
	
    

    
	　　有人說(shuō)揉腹只能順時(shí)針，否則腸子會(huì)打結(jié)，其實(shí)不然。
    

    
	　　建議大家揉腹時(shí)，先用左手按住腹部、壓住肚臍，右手按在左手上，以肚臍為中心，螺旋式地慢慢揉，先逐漸擴(kuò)大這個(gè)圈，按摩到整個(gè)腹部，再慢慢收回到肚臍部，次數(shù)可自行把握。然后換手，右手壓住肚臍，左手按在右手上，再逆時(shí)針?lè)较蛉喔埂０催@樣先正后反的順序，可達(dá)到人體氣機(jī)的平衡。（摘自9月2日《快樂(lè)老人報(bào)》09版）
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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