中醫(yī)怎么看睡覺(jué)流口水 須知三個(gè)防治方法
嬰兒時(shí)期睡覺(jué)流口水被認(rèn)為是正常的現(xiàn)象,成年人偶爾睡覺(jué)流口水也沒(méi)什么大礙,但是如果長(zhǎng)期睡覺(jué)流口水就應(yīng)該引起注意了,這有可能是因?yàn)樯眢w疾病引發(fā)的現(xiàn)象,那么,到底為什么睡覺(jué)會(huì)流口水,如何防治睡覺(jué)流口水呢?
中醫(yī)認(rèn)為脾主肌肉開(kāi)竅于口,成年人晚上睡覺(jué)流口水的主要原因是由于脾虛所造成的,即俗稱的脾胃虛弱。
當(dāng)脾虛運(yùn)化失常時(shí),五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養(yǎng),肌肉彈力不足,容易松弛,因此睡著后,會(huì)張開(kāi)口,形成口水外流。這種情況多因飲食失調(diào),勞逸失度,或久病體虛所引起脾胃運(yùn)動(dòng)功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸所致,即所謂的“胃不和則臥不安”。
睡覺(jué)流口水的3個(gè)防治方法
1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,注意口腔衛(wèi)生
飯后不要立即就寢,晚飯不要吃得過(guò)多或過(guò)多食用油膩、粘糯等不易消化的食物。另外,還要養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習(xí)慣,以減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生。
2、調(diào)節(jié)睡眠姿勢(shì)
晚上睡覺(jué)時(shí),盡量選擇仰臥的姿勢(shì),趴著睡、側(cè)身睡都比較容易流口水。
3、服用健脾固腎中藥
如果你經(jīng)常睡眠流口水,最好多加注意身體,及時(shí)調(diào)補(bǔ)。平日可多服食健脾固腎的中藥調(diào)補(bǔ),如蓮子、芡實(shí)和淮山,脾虛一般不會(huì)單一出現(xiàn),或夾寒,或兼熱,或有氣滯之象,所以一般沒(méi)有固定的方劑。要調(diào)理好脾虛,你需要請(qǐng)中醫(yī)為你辯證清楚后,用藥才會(huì)見(jiàn)效,否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn),而其它癥狀會(huì)隨之而起,得不償失。
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