科學家研發(fā)新能量飲料 不需靠糖或脂肪提供熱量
【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)英國路透社8月3日報道,一項新的科學研究表明,一種新型飲料可以以酮的形式為身體提供能量,而非傳統(tǒng)的糖或脂肪。自行車手在這種飲料的幫助下,在一次半小時的騎行中能騎得更遠。
通常,碳水化合物和脂肪為肌細胞提供能量。當它們無法提供能量時,身體會進入“饑餓模式”。這時肝臟會把脂肪分解成酮來繼續(xù)提供能量。
研究的創(chuàng)始者,英國牛津大學的考克斯表示,當身體能量不足時自然會產(chǎn)生酮。對于處于饑餓狀態(tài)的我們,包括剛出生幾個小時,身體能量水平很低的嬰兒,酮都具有非常重要的作用。
該研究顯示,把酮加入飲料中服下,身體會利用其為肌肉提供能量。而這種能量產(chǎn)生的乳酸的更少,后者是糖分解后的副產(chǎn)品,會使肌肉痙攣、酸痛。 研究者觀察了39名高級運動員,包括退役的奧林匹克自行車手在喝下該飲料并鍛煉后新陳代謝的變化。隨著鍛煉強度提高,酮在肌肉中的攝取量逐漸增加。在長距離的訓練中,肌肉利用更多的是酮而非對葡萄糖的分解。但在短程高強度的爆發(fā)訓練中,例如短跑,肌肉進行厭氧工作,沒有氧氣參與。此時酮就不能用作能量,因其沒有氧氣便無法分解。
測試中,8名運動員在完成兩項自行車訓練之前空腹了一夜。在一項訓練中,運動員喝只有碳水化合物的飲料;另一項中,他們喝兼有碳水化合物和酮的飲料。細胞新陳代謝的結(jié)果證實,喝后種飲料的運動員平均多騎411米。
南非開普敦大學的諾克斯稱,“這項研究有幸讓運動員們認識到:想要達到最好的狀態(tài)不只是在訓練的前中后期攝入盡可能多的碳水化合物。大多數(shù)運動員僅僅通過更多訓練,吃更少碳水化合物就可以取得更好成績”。
據(jù)報道,科學家還沒有發(fā)現(xiàn)酮飲料的副作用,但以任何形式攝入過多的酮會導致身體酸堿性失衡。目前該飲料還不能用作商業(yè)用途,即使在實驗室也很難制作。因此距其上市還有一段時間。(張家旗 譚利婭)
分享讓更多人看到