里約奧運(yùn)會(huì)火的還有拔罐 你了解“東方神術(shù)”拔罐嗎?
在里約奧運(yùn)會(huì)上,中式拔罐受到不少外國(guó)選手的追捧,游泳名將菲爾普斯身上的拔罐印讓人印象深刻。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸部主任醫(yī)師鄭健剛提示,中式拔罐分多種方式,功效也各不相同。
拔罐產(chǎn)生的真空負(fù)壓有一種較強(qiáng)的吸拔之力,可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,能夠起到調(diào)整身體狀態(tài)、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功效。筋骨疼痛,肩頸椎、腰、腿等部位的肌肉酸痛,可以通過拔罐來治療。拔罐還可以作為中風(fēng)、腦出血等疾病的康復(fù)治療。
拔罐分為傳統(tǒng)火罐和真空氣罐,真空氣罐操作簡(jiǎn)單易學(xué),適合初學(xué)者。傳統(tǒng)火罐效果更佳,但技術(shù)難度大,需要具備一定的操作基礎(chǔ)。
傳統(tǒng)火罐又分為留罐、走罐、閃罐、刺絡(luò)拔罐等方法。留罐法就是將火罐固定在要治療的部位上,留置五分鐘至六分鐘就可將罐取下,留罐時(shí)間不宜過長(zhǎng),以免損傷皮膚。走罐法一般用于肌肉豐富的部位,如腰背、大腿。先在罐口涂一些潤(rùn)滑油脂,將罐吸上后,以手握住罐底,稍傾斜,慢慢向前推動(dòng),這樣在皮膚表面上下或左右來回推拉移動(dòng)數(shù)次,至皮膚潮紅為止。閃罐法,即罐子拔上后,立即起下,反復(fù)吸拔多次,可加強(qiáng)療效。多用于局部皮膚麻木、疼痛或機(jī)能減退的疾患。刺絡(luò)拔罐是用三棱針或皮膚針點(diǎn)刺致皮膚出血后,再將火罐吸拔于點(diǎn)刺部位,使之出血,以加強(qiáng)刺血法的效果。適用于各種急慢性軟組織損傷、神經(jīng)性皮炎、丹毒等病癥。
罐印呈紫黑色,表示體內(nèi)有血瘀。罐印呈散在的紫點(diǎn),紫色較黑色淺,即血瘀較輕;如果紫色深淺不一,表示氣滯血瘀。罐印鮮紅,表示血液在體表沒有受到負(fù)壓的影響,說明陽(yáng)氣偏亢盛,陰虛。
拔罐時(shí),留罐時(shí)間不宜過長(zhǎng),以免起泡。體質(zhì)過于虛弱者不宜拔罐,否則使虛者更虛。高熱抽搐者、孕婦、年紀(jì)大且患有心臟病者,以及局部有皮膚破潰或有皮膚病的患者,均不宜拔罐。兒童雖可以拔罐,但他們皮膚嬌嫩且發(fā)育未完全,拔罐前需要咨詢醫(yī)生。
拔罐后皮膚表面的毛孔完全打開,半天至一天內(nèi)要注意保暖,防止受風(fēng),以免濕邪之氣進(jìn)入體內(nèi)。拔罐后,皮膚表面非常脆弱,盡量不要立即洗澡。(記者莊媛 實(shí)習(xí)生蔡宜庭)
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