夏天一到，孩子們就吵著要吃冰淇淋、喝飲料。有些家長認(rèn)為天氣炎熱，讓孩子多吹一會兒空調(diào)，多吃幾根冰棍也不要緊，其實，這往往是造成孩子夏季厭食不愛吃飯的原因。

孩子不愛吃飯，其實主要原因不是孩子有病，而是家長的喂養(yǎng)方式“生了病”。一項調(diào)查顯示，23.08%的家長表示自己的小孩具有嚴(yán)重的厭食習(xí)慣，83.33%的小孩不肯在吃飯時間里乖乖吃飯。實際上，真正由于疾病導(dǎo)致的厭食的孩子不到20%，絕大多數(shù)孩子厭食都是家長給孩子吃得不對。

孩子不愛吃飯，有的家長不以為意。“餓他幾頓就好了！”但從醫(yī)學(xué)角度來看，孩子不愛吃飯，家長還真不能太不當(dāng)回事。研究表明，嚴(yán)重厭食會導(dǎo)致兒童營養(yǎng)不良、貧血、佝僂病及免疫力低下，容易出現(xiàn)反復(fù)呼吸道感染，對兒童生長發(fā)育、營養(yǎng)狀態(tài)和智力發(fā)展也有不同程度的影響。

是不是一兩頓飯不好好吃就是厭食呢？科學(xué)來講，兒童厭食是有標(biāo)準(zhǔn)的：孩子食欲不振、厭食、甚至拒食達2個月以上，才能診斷為小兒厭食。孩子一旦厭食，家長首先請醫(yī)生幫忙判斷孩子是否患有導(dǎo)致厭食的慢性疾病，比如消化性潰瘍、慢性肝炎、結(jié)核病、消化不良及長期便秘等，都可能是厭食癥的原因。排除了基礎(chǔ)疾病的影響，孩子厭食主要與飲食習(xí)慣不合理、進食環(huán)境不友善等有關(guān)。比如有的孩子一天在幼兒園要吃三頓飯和兩頓加餐，回家之后還會吃一頓飯。有的孩子過食膏粱厚味，魚肉吃得太多，會影響兒童消化功能。有的孩子小食品、甜食不離手，不僅攝入了過多的油和糖，還會增加脾胃的負擔(dān)。此外，不夠友善的進餐環(huán)境也會影響孩子的食欲。有的家長習(xí)慣在餐桌上訓(xùn)斥孩子，有的家長遇到孩子不愛吃飯的情況，則強制孩子吃飯，這種不好的進食環(huán)境特別影響孩子的心情。

一旦孩子出現(xiàn)了厭食的癥狀，家長要積極尋找導(dǎo)致孩子厭食的原因，從源頭上解決問題。幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律進食的好習(xí)慣，改善進食環(huán)境，讓孩子心情舒暢地吃飯。此外，還可以給孩子適當(dāng)調(diào)理脾胃。

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