滿臉是痘、莫名其妙發(fā)胖、臉色黯淡……不少女性都或多或少被這些癥狀所困擾，而歸根結(jié)底，這往往都是由于內(nèi)分泌失調(diào)所致�，F(xiàn)代的都市人，由于生活方式的不健康和壓力的加大，越來越容易被內(nèi)分泌失調(diào)所困。可你知道嗎，經(jīng)常吃快餐也是內(nèi)分泌失調(diào)的原因之一！

　　老吃快餐為什么會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)？

　　快餐大多重油重鹽，有時候由于食品來源不明，還會含有不少食品添加劑和人工激素。吃快餐吃得多，體內(nèi)毒素過多，也會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。另外，快餐的塑料包裝也容易溢出有害物質(zhì)。

　　還有哪些女性容易有內(nèi)分泌失調(diào)？

　　經(jīng)常加班熬夜的女性

　　睡眠不足會造成新陳代謝失調(diào)。經(jīng)常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，還會是健康嚴(yán)重受損，所以能不熬夜就不要熬夜。每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現(xiàn)問題。

　　血液循環(huán)不暢的女性

　　體內(nèi)淋巴液與血液循環(huán)是否通暢，會對身體對于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度造成影響。而內(nèi)分泌失調(diào)對女性而言，后果是比較嚴(yán)重的，最常見的后果是月經(jīng)不規(guī)律，常常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象。

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