隨著巴西里約奧運會的落幕，全民運動的熱情高漲。日前，嶗山礦泉水邀請國內(nèi)著名營養(yǎng)專家劉納、運動人體科學教授牛映雪，展開了一場別開生面的講座，就運動飲水中存在的一系列問題和誤區(qū)進行解答，并推出《運動飲水指南》。
“運動人群丟失水分多，需要預先水合作用。”牛映雪建議：“運動前一小時就應該開始喝礦泉水，每10分鐘喝3大口，大約150毫升，30分鐘喝450毫升至500毫升。做好充分的水合作用準備。”劉納提醒說，當外界溫度高于32攝氏度、濕度高于50%時不宜參加劇烈運動，否則很容易中暑。她建議，只做舒適緩和的運動或在溫度、濕度適宜的健身房里運動。（記者代剛）
日本“輻射海鮮”走私入境被查 5000余噸高檔海鮮，價值2.3億元，青島海關21日公布了一起海鮮走私大案。這是一個以境外采購、繞關走私、境內(nèi)銷售的專業(yè)走私團伙，他們甚至將日本福島附近受核輻射污染的海鮮，通過繞道越南的方式走私入境。該走私團伙“幕后老板”在山東、福建、廣西、遼寧等地有多家分公司，自己在美國遙控，通過內(nèi)地公司走私收款后，將錢由地下錢莊轉移出境。 【詳細】
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熱辣的巴西椰奶蝦
