研究:夫妻生活有益身體健康
【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)英國《每日郵報》8月29日報道,研究認(rèn)為,夫妻之間的性生活,是促進(jìn)身體健康的一劑良方,能為身體帶來五大益處。
來自澳大利亞科廷大學(xué)的兩位健康專家指出,夫妻發(fā)生關(guān)系時,體內(nèi)可以釋放出某種促進(jìn)心理以及身體健康的激素,這種物質(zhì)能降低壓力感,同時緩解郁悶情緒。此外,在愛的荷爾蒙的強(qiáng)大作用下,夫妻能夠感受到來自彼此的信任和強(qiáng)烈的感情。
1、令皮膚變得更有光澤
當(dāng)我們感受到愛意時,體內(nèi)會釋放出兩種物質(zhì),內(nèi)啡肽和血清素,這兩種激素都能讓肌膚煥發(fā)光彩。內(nèi)啡肽促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長以及膠原蛋白的生成,可減淡皺紋和痤瘡疤痕。同時,內(nèi)啡肽還能夠促進(jìn)體內(nèi)釋放出免疫球蛋白A,該物質(zhì)可以有效對抗麻疹、濕疹、牛皮癬以及粉刺。
2、可鍛煉人體心肺功能
夫妻生活對心肺功能的鍛煉,不遜于一般的戶外運動。澳大利亞科廷大學(xué)的凱文·內(nèi)托(Kevin Netto)教授說,由于現(xiàn)代人久坐的生活方式,每一天都應(yīng)該保證半小時到一小時的鍛煉時間,而夫妻生活也可以算作是一種附加的鍛煉方式。2013年加拿大魁北克大學(xué)大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),做愛半小時可以燃燒70-100卡路里的熱量。
3、保護(hù)心臟功能
眾所周知,體育鍛煉可以提升心率。美國心臟協(xié)會建議,為了保護(hù)心血管,一周至少要有五天時間來進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運動,一次要持續(xù)30分鐘,某種程度上,如果運動不足,可以選擇用性生活來彌補。
4、可使內(nèi)心平靜
夫妻生活能讓你內(nèi)心平靜下來,高潮時產(chǎn)生的血清素能夠讓你感受到一種阻擋不住的幸福,壓制住一切壓力和煩憂。這種感覺讓人內(nèi)心歡喜,情緒高漲。不過,要產(chǎn)生這種欣喜感,需要雙方都是采取主動,并且感情正當(dāng)。
5、令男性睡眠更香甜
對于男性而言,夫妻生活后會令睡眠更加香甜。性高潮時,體內(nèi)會產(chǎn)生一種叫做催乳激素的物質(zhì),能讓人產(chǎn)生睡意。男性會比女性產(chǎn)生出更多的催乳激素,因此也更容易疲倦。當(dāng)然,女性在性生活后也會感到疲乏,不過這大多是因為體力消耗過大而引起的。(李唯嘉 郭思佚)
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