<tfoot id="ccccc"></tfoot>
<tr id="ccccc"></tr>
<nav id="ccccc"></nav>
  • <noscript id="ccccc"><dd id="ccccc"></dd></noscript><sup id="ccccc"></sup>
  • <tfoot id="ccccc"><noscript id="ccccc"></noscript></tfoot>
    <tr id="ccccc"></tr>
  • <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>
    <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>

    丰满无码人妻热妇无码区,午夜免费视频男人的天堂,99热这里面只有精品,羞国产在线拍揄自揄自揄视频

    人民網(wǎng)
    人民網(wǎng)>>健康·生活>>科普要聞

    作息不規(guī)律導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào) 調(diào)理月經(jīng)不能操之過(guò)急

    2016年09月02日08:29 | 來(lái)源:家庭醫(yī)生在線
    小字號(hào)
    原標(biāo)題:作息不規(guī)律導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào) 調(diào)理月經(jīng)不能操之過(guò)急

      月經(jīng)不調(diào)是女性常見的婦科疾病,具體表現(xiàn)為月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少、月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間不準(zhǔn)等。由于作息不規(guī)律、過(guò)度飲食等不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌環(huán)境的改變,容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)。此外一些婦科疾病,子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等都是導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的原因。

      月經(jīng)不調(diào)跟哪些原因有關(guān)

      1、作息不規(guī)律。由于生活或工作的影響,經(jīng)常熬夜,或者作息時(shí)間顛倒,這種不良的作息習(xí)慣很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失常,引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。

      2、過(guò)度減肥。無(wú)節(jié)制地減肥或過(guò)量運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體沒(méi)有攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪,從而影響體內(nèi)的雌激素的正常合成,出現(xiàn)月經(jīng)量過(guò)少或閉經(jīng)的情況。

      3、情緒因素。如果長(zhǎng)期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中,下丘腦功能會(huì)受損,卵巢無(wú)法分泌荷爾蒙和排卵,容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

      4、人流手術(shù)。多次人流手術(shù)會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄,子宮損傷難以修復(fù),甚至造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。

      5、子宮肌瘤。有子宮肌瘤的女性通常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況,主要表現(xiàn)為月經(jīng)量多、經(jīng)期超長(zhǎng)等,癥狀的嚴(yán)重性取決于子宮肌瘤的病變情況。

      6、甲狀腺問(wèn)題。如果甲狀腺功能亢進(jìn)或低下,也會(huì)影響卵巢功能,使月經(jīng)變得不規(guī)律。

      7、節(jié)育環(huán)影響。節(jié)育環(huán)屬于體外異物,會(huì)刺激女性子宮內(nèi)膜,從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等發(fā)生。

      調(diào)理月經(jīng)不能操之過(guò)急

      月經(jīng)不調(diào)先不要太著急,試著放松自己的心態(tài),適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,合理的飲食又有可能對(duì)身體的內(nèi)分泌有調(diào)節(jié)作用,一般情況下是不提倡食用藥物的,最好采用健康科學(xué)的方法,把對(duì)身體的傷害降到最小。

      月經(jīng)期用藥一般主要以養(yǎng)血、和血、調(diào)精為原則,然后達(dá)到通暢下行的目的。現(xiàn)在臨床上常用的中藥驗(yàn)方有四物湯等。卵泡期用藥主要是以補(bǔ)陽(yáng)、填精、充養(yǎng)胞宮、養(yǎng)髓為原則,傳統(tǒng)的中藥驗(yàn)方有烏雞白鳳丸等。排卵期用藥主要是以促進(jìn)排卵、溫腎和血為原則,傳統(tǒng)的中藥驗(yàn)方有十全大補(bǔ)丸等。黃體期則多為養(yǎng)護(hù),以使胞宮進(jìn)一步充盈。

      月經(jīng)不調(diào)還可通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理。月經(jīng)不調(diào)的人,可以多吃些滋補(bǔ)的食物:羊肉、瘦豬肉、桂圓、棗等。還要注意飲食要以易消化的清清淡食物為主和活血通經(jīng)的食物,如山楂、橙子等。但是一定要控制攝入量,過(guò)度食用還會(huì)造成影響。

      在月經(jīng)期間不能吃的食物一定要忌口,不能吃寒性的食物如:黃瓜、萵苣、海螺、蚌肉、西瓜、螃蟹、冷飲等,不能吃油膩的食物,油膩的實(shí)物不利于患者消化,患者吃后可導(dǎo)致胃納不佳或消化不良可傷胃。在月經(jīng)期間如果吃辛辣刺激的實(shí)物如姜、酒、辣椒等,可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。

    (責(zé)編:王亞微、權(quán)娟)

    分享讓更多人看到

    返回頂部
    丰满无码人妻热妇无码区
    <tfoot id="ccccc"></tfoot>
    <tr id="ccccc"></tr>
    <nav id="ccccc"></nav>
  • <noscript id="ccccc"><dd id="ccccc"></dd></noscript><sup id="ccccc"></sup>
  • <tfoot id="ccccc"><noscript id="ccccc"></noscript></tfoot>
    <tr id="ccccc"></tr>
  • <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>
    <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>