為何那么“陽(yáng)光”也會(huì)抑郁自殺?原來(lái)他隱藏了巨大的壓力
“微笑型抑郁癥”更可怕
9月16日晚,才28歲的影星喬任梁因患抑郁癥而自殺身亡!而他,一直的形象都蠻活潑陽(yáng)光的啊!
心理學(xué)專家說(shuō):一些企業(yè)家、演藝明星、官員及某些精英類人物,因社會(huì)角色的要求,容易患上“微笑型抑郁癥”,看來(lái)樂(lè)呵呵的,其實(shí)是把壓力潛藏起來(lái)了。這類患者都有追求完美、敏感、勤奮、要強(qiáng)、注重形象的特點(diǎn)。
這種“不向外界求助,獨(dú)自在死胡同里打轉(zhuǎn)”,是抑郁癥發(fā)病及病情加重的重要因素之一。您若如此,借用喬任梁主演的《死亡郵件》里的一句臺(tái)詞:自殺的,“下一個(gè)就是你!”
因此,抑郁了,請(qǐng)一定要向外界求助!
采訪專家:南京中醫(yī)藥大學(xué)心理學(xué)院教授 杜文東
1 喬任梁因抑郁癥而自殺
9月16日晚,喬任梁把塑料袋套在頭上把自己活活悶死了,死前還有自殘行為。
之后,經(jīng)紀(jì)公司向媒體確認(rèn),喬任梁患有嚴(yán)重的抑郁癥。
喬任梁,2005年,參加湖南衛(wèi)視金鷹之星“自由我心聲”比賽,獲全國(guó)冠軍;2007年7月,簽約橙天娛樂(lè)集團(tuán)。10月,首本寫真集《Klash-IMI》上海簽售,銷量破5000;2009年2月,單曲《可愛(ài)的你》發(fā)行,在音樂(lè)電臺(tái)Music Radio蟬聯(lián)冠軍;2012年參演電視劇《新神探聯(lián)盟》;2012年12月10日,個(gè)人專輯《Pin.K/拼》正式發(fā)行;2013年主演年代劇《錦繡緣之華麗冒險(xiǎn)》;2014年,主演電影《死亡郵件》等。
《陸貞傳奇》2013年在湖南衛(wèi)視黃金檔播出后,收視率飆高,其主演喬任梁被譽(yù)為最耀眼的年輕實(shí)力之星。
人生如此光鮮亮麗,為何會(huì)抑郁自殺?
2 自殺是感到處境絕望了
公司發(fā)言人說(shuō):“黑暗和絕望一度伴隨著他。”
“絕望”,會(huì)有何結(jié)果?
國(guó)外心理學(xué)專家做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn):把小白鼠放到一個(gè)裝滿水的大水池的中心。小白鼠落水后,立刻轉(zhuǎn)著圈子,發(fā)出“吱吱”的叫聲。
小白鼠的鼠須是一個(gè)精確的方位探測(cè)器,它的叫聲傳到水池邊沿,聲波又反射回來(lái),借此判定水池的大小,自己所在的位置,然后不慌不忙地朝岸邊游去。
實(shí)驗(yàn)者把另一只小白鼠的鼠須剪掉后,同樣放入水中。小白鼠又發(fā)出“吱吱”的叫聲,但是,由于“探測(cè)器”不存在了,它探測(cè)不到反射回來(lái)的聲波。幾分鐘后,小白鼠沉至水底,淹死了。
專家解釋:第二只小白鼠是被“無(wú)論如何也游不出去”的意念殺死的。
為何抑郁癥患者會(huì)自殺?
是抑郁的情緒改變了他們的大腦,讓他們像被剪掉鼠須的小白鼠一樣,感到處境絕望了!
喬任梁的“抑郁”情緒,是如何產(chǎn)生的?
3 誤解和中傷加重了病情
日前,其好友陳喬恩在微博中痛悼:“心疼你受的那些苦!”
他受的是哪些“苦”?
其經(jīng)紀(jì)人說(shuō):“過(guò)去的幾年,他長(zhǎng)期受失眠的困擾。去年在繁重的工作中,遇上外界種種對(duì)他不實(shí)的報(bào)道和中傷的言語(yǔ)后,他患上了抑郁癥。
他的工作態(tài)度一向認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn),力求完美,拖著病體堅(jiān)持完成已允諾的工作。但外界發(fā)出的歪曲事實(shí)和中傷他的言論報(bào)道,使他被誤解,給他造成的無(wú)形壓力導(dǎo)致病情加重,無(wú)助和絕望一度伴隨著他!”
中傷在他死后也沒(méi)有停止,其死訊剛傳出,就有娛樂(lè)網(wǎng)站爆料:“喬任梁系SM(性虐)過(guò)度死亡,是性窒息!”
其經(jīng)紀(jì)人憤怒痛批:“絕對(duì)沒(méi)有傳言中的那些事情,沒(méi)有玩那些東西,網(wǎng)絡(luò)暴力太可怕了!”
4 沒(méi)有從受虐角色中抽離
喬任梁患抑郁癥,還有個(gè)原因:入戲太深。
《陸貞傳奇》中,喬任梁飾演一個(gè)傀儡皇帝,一個(gè)處處被虐的可憐人物。
他對(duì)此角色喜愛(ài)有加,他說(shuō):“我很享受這樣的受虐角色,演出時(shí),我要時(shí)刻提高警惕,接收到每個(gè)施虐的信號(hào),將其內(nèi)化至我的表情、內(nèi)心、動(dòng)作、掙扎中的每個(gè)小細(xì)節(jié)。”因此,他被觀眾譽(yù)為史上“最帥的受虐帝”。
心理學(xué)專家認(rèn)為,人有兩種內(nèi)心深處的恐懼或者脆弱性——“擔(dān)心失去愛(ài)”、“擔(dān)心無(wú)能”。這也是抑郁問(wèn)題深層的兩個(gè)根源。
當(dāng)演員扮演的某個(gè)角色深深觸動(dòng)了他本來(lái)的脆弱性,他會(huì)在這個(gè)角色上體驗(yàn)得很充分;完成戲份后,他也沒(méi)有辦法很好地抽離,從而陷入自我懷疑的打擊中。
喬任梁呢?“受虐帝”的角色觸動(dòng)了他的脆弱性,他將其演得出神入化。回到生活中,他始終無(wú)法從角色中抽離!
同理,與戲中角色共情的觀眾,也要防止深陷劇情,不能自拔而患病。
5 他患的是微笑型抑郁癥
在悼念他的微博里,很多明星提到:他愛(ài)笑,他一直的形象都蠻活潑陽(yáng)光的,與自殺這個(gè)反差太大了,毫無(wú)預(yù)警!
心理學(xué)專家表示,心理疾病本身有一定的主觀性和隱秘性。抑郁癥的核心是主觀痛苦,如果沒(méi)有嚴(yán)重到破壞社會(huì)功能,別人就很難察覺(jué)出來(lái)。因此,有些抑郁癥具有“隱形”特征,如“微笑型抑郁癥”。
喬任梁剛出道時(shí)是一個(gè)特別有個(gè)性的人,為了成功,他變了好多,年少時(shí)的鋒芒差不多被磨平,變成乖巧的“流水線產(chǎn)品”了。這里面有多少痛苦?人們不知道,只看見(jiàn)了他的“社會(huì)角色”,看見(jiàn)了一個(gè)“舞臺(tái)上光彩熠熠,活力四射,玩起來(lái)無(wú)拘無(wú)束的帥哥”。
再則,現(xiàn)在我們的社會(huì),似乎過(guò)于推崇擁有快樂(lè)。很多人認(rèn)為“快樂(lè)是一種財(cái)富,是一種能力,而不快樂(lè)是羞恥的”。這種風(fēng)氣容易讓人不能接納自己悲傷的一面。
喬任梁深受此風(fēng)影響,他一直都不希望別人知道他得病的事情,甚至不對(duì)父母坦白。
6 沒(méi)有主動(dòng)獲得親朋的支持
為何微笑型更危險(xiǎn)?因?yàn)樗屓诉h(yuǎn)離“社會(huì)支持”!
有研究發(fā)現(xiàn),社會(huì)支持度較低,可能是抑郁癥發(fā)病的重要因素之一。
如果遭遇生活事件,充分利用各種社會(huì)支持,如,多與家人、朋友交往,積極向家人和朋友傾訴與求助,有利于個(gè)體的情感的疏泄,有利于削弱生活事件帶來(lái)的高度緊張,可使心身保持平衡。
對(duì)于抑郁癥患者,社會(huì)支持則有助于康復(fù)。
如大S,她就靠服藥、運(yùn)動(dòng),以及“姐妹們的陪伴開(kāi)解”,擺脫了抑郁。她說(shuō),有抑郁癥不可恥,一定要向外界求助。
喬任梁呢?因其“一直不希望別人知道自己得病”。以致陳喬恩在微博中說(shuō):你走了,我更多的是自責(zé),我不知道你病的那么重,對(duì)不起對(duì)不起我的后知后覺(jué),對(duì)不起對(duì)不起我沒(méi)有多多的關(guān)心你……
7 諸多明星走出了抑郁
喬任梁其實(shí)也訪醫(yī)問(wèn)藥過(guò),為何最后仍決絕地與世訣別?難道抑郁癥治不好嗎?
心理學(xué)專家說(shuō):抑郁癥是可治愈的,如果早發(fā)現(xiàn)、早治療(抗抑郁藥物與心理治療雙管齊下),治愈率在90%以上。
很多名星都走出了抑郁的陰霾,如崔永元、周潤(rùn)發(fā)(曾因抑郁癥有自殺傾向)、孫寧、周華健、張惠妹、張家輝、“憨豆先生”、楊坤、小甜甜布蘭妮、妮可·基德曼等。
崔永元曾告誡患者朋友:重視病情,好好配合醫(yī)生治療,這不是一種見(jiàn)不得人的病!(李蘭陵)
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