人民網(wǎng)北京12月19日電 爬樓梯時膝蓋疼痛？上廁所時起蹲費力？注意啦！這可能是由于你的膝關節(jié)出現(xiàn)了問題。近些年原發(fā)性膝關節(jié)疼痛已經成為許多人的生活困擾，原發(fā)性膝關節(jié)疼痛的發(fā)病原因是什么？如何科學有效地緩解原發(fā)性膝關節(jié)疼痛？記者帶著這些問題采訪了中國民族醫(yī)藥學會理事王光濤醫(yī)生。

點擊下載本組圖片

2016年12月11日，滑雪愛好者進行訓練。（韓冷/人民圖片）

（聲明：凡帶有“人民圖片”字樣圖片，系版權圖片，受法律保護，使用（含轉載）需付費，歡迎致電購買：010-65363647或021-63519288。）

原發(fā)性膝關節(jié)疼痛的發(fā)病原因

王光濤指出，近些年，在年輕人群體中，原發(fā)性膝關節(jié)疼痛的發(fā)病率越來越高，但年輕人的原發(fā)性膝關節(jié)疼痛和老年人的原發(fā)性膝關節(jié)疼痛的發(fā)病原因是截然不同的。老年人的原發(fā)性膝關節(jié)疼痛主要是由于年齡增長，膝關節(jié)出現(xiàn)老化造成的；年輕人的原發(fā)性膝關節(jié)疼痛原因大致可以歸結為兩種：一種是由于運動量不足造成的，另一種是由于運動過猛導致的。

原發(fā)性膝關節(jié)疼痛的治療

對于原發(fā)性膝關節(jié)疼痛年輕的患者，王光濤表示，若摸清發(fā)病原因，找到正確的治療思路，年輕人的膝關節(jié)疼痛是可以根治的。此外，在談到運動量這一問題時，他表示，一周的運動頻率最好維持在三次以上，每次維持在一個半小時以上；運動強度要根據(jù)自身肌肉的強度而定，不要超過關節(jié)的承受能力。對于那些平時不運動的年輕人，王光濤指出不運動是膝關節(jié)疼痛的一個很大的隱患。

對于老年人的原發(fā)性膝關節(jié)疼痛治療，王光濤介紹道，其治療主要以維持膝關節(jié)功能、減少患者疼痛、減緩發(fā)病速度為目的。在治療方式上，他建議先選擇保守治療，若無成效，再根據(jù)病人的基本情況選擇手術治療。（實習生王迪）

本文由306醫(yī)院中醫(yī)綜合科主治醫(yī)師、中國民族醫(yī)藥學會理事王光濤進行科學把關。