“2016清遠(yuǎn)馬拉松賽被跑友調(diào)侃為‘最受傷馬拉松’，近2萬人參加比賽，其中12208人次接受救治。”北京體育大學(xué)教授、博導(dǎo)王正珍警告說，運動雖有很多好處，但是運動不當(dāng)、過量、不足也會帶來風(fēng)險。

王正珍建議說，應(yīng)研究制定并推廣普及運動處方庫，開展運動風(fēng)險評估和科學(xué)健身指導(dǎo)，提高群眾的科學(xué)健身意識。

廣州體育學(xué)院近日舉辦慶祝60周年校慶系列活動，期間，第三屆廣州運動與健康國際學(xué)術(shù)研討會在該校舉行，300多名國內(nèi)外知名專家、學(xué)者做報告，旨在促進(jìn)“體醫(yī)結(jié)合”，服務(wù)“健康中國”。

王正珍發(fā)現(xiàn)，我國經(jīng)常參加體育活動的比例處于低水平，2014年，我國20歲以上常運動的成年人僅為14.7%。而體力活動不足占全球范圍主要危險因素的6%，成為當(dāng)下威脅大眾健康的重要原因。

“靜坐少動的生活方式是促發(fā)慢性疾病的第一獨立危險因素。”王正珍認(rèn)為當(dāng)務(wù)之急是讓大家先動起來，普及運動是良醫(yī)的理念。在她看來，運動能提高心肺耐力，減少冠心病危險因素，降低多種疾病發(fā)病率和死亡率。因此應(yīng)采用科學(xué)有序的方法提高常運動人口的比例，而運動處方是指導(dǎo)人們有目的、有計劃地科學(xué)鍛煉的有效方法。按照運動處方有計劃地進(jìn)行健身鍛煉，能減少運動傷病發(fā)生率，預(yù)防和治療糖尿病、高血壓等部分慢性疾病。

“開展運動處方在慢性病防治的應(yīng)用研究，可以促進(jìn)體醫(yī)融合。”全國政協(xié)委員、中國家體育總局運動醫(yī)學(xué)研究所原所長李國平將運動處方的實施，看作堅持體醫(yī)結(jié)合的核心。在今年政協(xié)會議上，他的提案之一是《“體醫(yī)融合”加強運動處方的研究和應(yīng)用》。

“我們要根據(jù)的科學(xué)依據(jù)制定運動處方，把每一次運動處方的實施看成一次訓(xùn)練課。”王正珍呼吁，社會體育指導(dǎo)員等人更應(yīng)該承擔(dān)起這份責(zé)任。（通訊員 黎鑒遠(yuǎn) 莫虔 記者 劉盾）