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    人民網(wǎng)健康·生活

    生活竅門:擠牙膏前別蘸水

    2017年03月01日08:21 來源:人民網(wǎng)―生命時(shí)報(bào)

    生活當(dāng)中,我們難免會(huì)碰到各種瑣碎小難題。掌握一些竅門,略施小計(jì),也許就可以讓生活難題迎刃而解了。

    鹽水洗蘑菇

    被譽(yù)為“長壽菜”的蘑菇,口感鮮美、細(xì)膩嫩滑,有提高免疫力、防癌抗癌等功效。但新鮮的蘑菇很脆嫩,而且傘狀菌蓋上有黏液,灰塵很容易粘在上面,想洗凈不容易。

    這里教您一個(gè)簡單的方法:洗蘑菇前,準(zhǔn)備一盆清水,先在水里放點(diǎn)食鹽,攪拌一會(huì)兒使其溶解。然后,將蘑菇放在水里泡一會(huì)兒再洗。如果蘑菇比較臟,泡過后,還可以把水順著一個(gè)方向攪,這樣粘在蘑菇上的塵土雜質(zhì)很快就能被清除了。

    需要提醒的是,洗蘑菇前,最好把菌柄底部帶有沙土的硬蒂去掉。此外,蘑菇像海綿,可吸水,浸泡時(shí)間不宜過長,三五分鐘即可。

    擠牙膏前別蘸水

    大多數(shù)人刷牙時(shí),習(xí)慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。這種方法并不可取。如果牙刷是濕的,擠上牙膏后,刷牙時(shí)會(huì)很容易起泡沫,人們就會(huì)覺得已經(jīng)刷了很長時(shí)間的牙而過早結(jié)束。

    日本牙科的刷牙口號(hào)是“飯后30分鐘以內(nèi),刷3分鐘以上。”牙膏本來不是用泡沫來清潔牙齒,而是靠里面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細(xì)微、時(shí)間越長,刷得越干凈。牙膏不蘸水,擠上牙膏慢慢刷,漸漸出些細(xì)微的泡沫,牙膏的清潔成分才能被發(fā)揮到最大。

    (責(zé)編:權(quán)娟、許心怡)


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