在很多人的印象中，人到老年后性功能減退，性欲下降，自然就沒有性需求了。但事實上并非如此，老年人特別是老年男性，若沒有疾病的影響，性是可以伴隨終身的！如果配偶、子女對此漠視，如因為帶孫而讓老年夫妻長期兩地分居，老年男性則可能長期處于性壓抑狀態(tài)，有些人可能難以抵制“外界的誘惑”，這也是近年來在梅毒尖銳濕疣等性病患者中，老年人成為高發(fā)人群的重要原因之一。

老年人的性生活頻率因人而異

周少虎提醒，老年人由于身體機能下降，在性生活上與年輕人應有所不同，他解釋，年輕人在性生活時會更傾向于“直奔主題”，而老年人由于啟動慢、不應期會比年輕人更長，因此更長時間的身體接觸、撫摸對老年人更有必要，更能讓雙方達到心理上的愉悅。

在門診也經(jīng)常有老年人詢問，到底多久一次才算是“適度”。網(wǎng)上也流傳有性生活頻率的計算公式，比如“性愛頻率=年齡的首位數(shù)×9”來計算；周少虎回答說，性生活的頻率決定是“個性化的”，沒有一定之規(guī)，更沒有公式可套，只要性生活后不感到疲勞，不影響第二天的正常生活，就是適度的。

為何老年人說“性”會羞答答

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院生殖醫(yī)學科主任周少虎教授介紹，受我國傳統(tǒng)觀念和社會輿論的影響，認為“一滴精十滴血”、“性生活會導致腎虛”……很多人認為老年人不應過性生活。社會輿論甚至把老年人的性活動也看成是“粗鄙的”、“老不正經(jīng)的”，這也讓一些老年人盡量避免這一活動。

還有不少老人（甚至包括受過高等教育的老人）缺乏性知識。比如說，對于年齡增大引起的性生活困難，如陰道干澀，性交疼痛，沒有快感等情況不知如何協(xié)調(diào)解決，也不好意思求醫(yī)問藥，引起夫妻性生活不和諧，不能默契合作，干脆就不再過性生活。

有些老人退休后與子女同住，或者是為了帶孫，老夫妻長期兩地分居，性生活機會很少。記者在采訪時曾了解到一對六旬老人，一個在湖南為兒子帶孩子，一個在廣州為女兒帶孩子，常年過著“牛郎織女的生活”。兩位老人的性需求就這樣長期被壓抑了。

還有的老人因喪偶、離婚，由于涉及財產(chǎn)等問題，很多子女反對老人再婚，從而使許多老人對兩性心理的渴求長期得不到滿足。

男性：性功能可伴隨終身

周少虎介紹，在門診不時會有男性來詢問，“男人到底什么年齡后就不該有性生活了？是不是像六十歲退休一樣性功能也會下崗？”周少虎解答說，男性若不受到疾病的影響，性功能是可以伴隨終身的，也就是說性的愉悅其實是可以終身享有的。而且男性性功能還有一個特點就是會“用進廢退”，適度地性刺激有助于保持較好的性功能與生命活力，長期沒有性生活則會加速相關生理功能的衰退。在臨床中，有些男性剛三十多歲，由于長期兩地分居沒有性生活，導致性功能早衰。

適度的性生活對老年人的健康有益。以前列腺肥大為例，很多老年男性都有不同程度的前列腺肥大，適度的性生活，有助于前列腺液的排空，減少充血，有利于緩解癥狀；適度的性生活還有助于提高雄性激素的分泌，緩解男性更年期綜合征的發(fā)生。周少虎指出，其實有些中老年男性性功能障礙就是男性更年期綜合征的表現(xiàn)，可以通過中西醫(yī)調(diào)理改善的。

有意思的是，老年男性對性的觀念也在悄然發(fā)生著變化。一些手術有可能影響到性功能，早在幾十年前，醫(yī)生進行術前談話，許多六十歲以上男患者對于是否保留性功能并不介懷，而現(xiàn)在，大多數(shù)男性，甚至七十歲的男性仍希望能夠保留自己的性功能。

女性：可借助醫(yī)學手段提高“性趣”

女性一過更年期，由于雌激素分泌顯著下降，除精力下降、皮膚變差、性趣大減外，在性生活時由于陰道干澀，而容易出現(xiàn)性交痛，因此不愿意過性生活。

周少虎介紹，其實這些狀況可以通過醫(yī)學手段或飲食調(diào)理來改善的，比如說雌激素替代療法，或是飲食上吃些補腎滋陰的食材，如阿膠、雪蛤、花膠、蜂王漿等，在提高“性趣”的同時，很多女性還會發(fā)現(xiàn)自己再次容光煥發(fā)、精力充沛了。而且適度的性生活，對于女性來說，有助于改善激素的分泌，有利于順利度過更年期，也會讓女性延緩衰老。

對于單純的陰道干澀問題，周少虎介紹，可以通過借助外用潤滑劑，還有的潤滑劑含有少量雌激素，都能有效緩解不適。（記者陳輝 通訊員張秋霞）

受訪專家：廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院生殖醫(yī)學科主任、博士生導師周少虎