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    人民網(wǎng)健康·生活

    5個(gè)家常小妙招,防止牙齒變黃

    2017年11月26日09:25 來(lái)源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)

      人的牙齒是淺黃色到淺黃褐色。隨著年齡增長(zhǎng),牙齒顏色會(huì)變得更深。一些高色素性食物和飲品,如咖啡、茶和某些藥物、吸煙等都會(huì)令牙齒變黃。美國(guó)MSN健康網(wǎng)站刊文,介紹了防止牙齒變黃的5個(gè)家常小妙招:

      1.用吸管喝飲料。加州半月灣牙科醫(yī)生約翰 C 穆恩表示,用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品,使飲品與牙齒表面的接觸最小化,能顯著減小牙齒被飲品著色的機(jī)會(huì),使牙齒潔白更持久。

      2.喝紅酒或咖啡后吃牙齒增白食物。比如蘋(píng)果,微酸帶澀,再加上富含纖維的粗糙果肉,使其成為清洗牙齒的理想食物。細(xì)細(xì)咀嚼蘋(píng)果、芹菜、胡蘿卜等食物,能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用,擦拭掉牙齒上頑固的著色。

      3.自制美白牙膏。紐約整形牙醫(yī)珍妮佛 賈布洛說(shuō):“顆粒物能去除著色并磨光牙齒,但腐蝕性不足以損害牙釉質(zhì)。”用發(fā)酵粉和水可自制美白牙膏,每月用幾次,能夠去掉牙齒表面著色,使牙齒變白。

      4.選擇正確的唇膏。紐約市化妝師杰西卡 利比斯蓋說(shuō):“以藍(lán)色為底色的唇膏會(huì)使牙齒顯得潔白。”為了更容易區(qū)分,可將三四種不同底色的唇膏并排在一起辨別。

      5.減少燒心反胃酸。美國(guó)牙科協(xié)會(huì)顧問(wèn)、加利福尼亞大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院教授埃德蒙德 休利特表示,消化系統(tǒng)的酸水會(huì)反到口腔內(nèi),像蘇打水或運(yùn)動(dòng)飲料中的酸性物一樣對(duì)牙釉質(zhì)造成侵蝕,因此一定要咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生,控制好反胃酸。▲ (琳 娜)

    (責(zé)編:許曉華、趙敬菡)


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