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過(guò)敏性鼻炎并不可怕，是我們生活當(dāng)中非常常見(jiàn)的一種疾病，是可防、可治、可控的。

首先要避免接觸過(guò)敏源，沒(méi)事的時(shí)候再用鹽水洗洗鼻子，把這些致敏的顆粒洗出來(lái)。

可以用一點(diǎn)口服的抗過(guò)敏的藥或者在鼻子里噴一點(diǎn)抗過(guò)敏的藥。

平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，也增強(qiáng)鼻子對(duì)過(guò)敏的反應(yīng)。

日常生活中吃對(duì)了也可以預(yù)防過(guò)敏性鼻炎。俗話(huà)說(shuō)，冬吃蘿卜夏吃姜，不找醫(yī)生開(kāi)藥方，姜是個(gè)好東西，它具有抗過(guò)敏的作用。

如果不喜歡姜的味道，也可以用金銀花，金銀花泡水同樣有抗過(guò)敏的作用。

此外，酸奶也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，烏梅、甘草也都可以預(yù)防過(guò)敏