春季感冒猛如虎 能引發(fā)這么多病
專家:
賴雁平,天津醫(yī)科大學第二醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師。
朱 清,河南省人民醫(yī)院腎內科主任
陽春三月,氣候轉暖,各種細菌、病毒開始活動,加上近期氣溫忽高忽低的,感冒容易大流行。一不注意,還能引發(fā)老毛病!
70歲的張奶奶是位老慢支患者,春季里,想著天氣暖和了,再加上家里頭來往的親戚比較多,老太太光顧著高興了。最初只是打噴嚏、流鼻涕、渾身乏力,覺得是感冒,也沒太上心,自己吃了一些感冒藥,四五天后病情不但沒好轉,還出現了咳嗽。這一咳不打緊,多年的老慢支被勾起來了。
春季感冒也會傷腎,感冒后人體免疫力下降,細菌趁虛而入,人體免疫系統(tǒng)受刺激后產生一種復合物,隨血液到達并沉積在腎臟。
此外,感冒還極易引發(fā)鼻竇炎、中耳炎、咽炎等疾病。
預防有三點
首先,要做到起居有常,合理安排好每一天的生活秩序,按時睡眠,按時起床,不要熬夜,要勞逸給合。
其次,飲食要有節(jié),不能過饑或過飽,各種營養(yǎng)要調配恰當,不能偏食。
此外,還要注意適量運動,鍛煉身體增強體質,強化自身的免疫力,但注意不能運動過量。
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