電子產(chǎn)品成孩子近視首因
劉歡
當(dāng)前,使用手機(jī)、IPAD等電子產(chǎn)品的青少年兒童日趨低齡化,且使用時(shí)間長、用眼距離短直接導(dǎo)致了近視的發(fā)生。昨天在國家衛(wèi)生健康委的新聞發(fā)布會(huì)上,北京同仁醫(yī)院眼科主任楊曉慧透露,目前近距離用眼已成為影響青少年近視發(fā)生發(fā)展的首位因素。
如今,手機(jī)、IPAD等電子產(chǎn)品充斥人們生活,很多幼兒園、學(xué)校甚至校外教育機(jī)構(gòu)也紛紛使用電子化教學(xué)設(shè)備。對(duì)此,楊曉慧表示,手機(jī)和IPAD是一種近距離使用的產(chǎn)品,這種電子產(chǎn)品對(duì)于孩子的影響主要是由于長期近距離用眼造成的。0-3歲是孩子屈光狀態(tài)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,青少年時(shí)期的視覺發(fā)育尚未完成,孩子們學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)非常繁重,且對(duì)電子產(chǎn)品使用的自控能力較弱。這期間,如果孩子們長期近距離用眼,其視力調(diào)節(jié)能力就處于一種非常緊張的狀態(tài)。因?yàn)槿说难劬υ诳催h(yuǎn)處時(shí)不需要調(diào)節(jié),但在看近處時(shí),則要通過肌肉的收縮調(diào)節(jié)才能夠看清。對(duì)于小朋友來說,如果長時(shí)間近距離用眼,其視力調(diào)節(jié)會(huì)一直處于緊張狀態(tài),從而導(dǎo)致視力的暫時(shí)下降,即“假性近視”。如果這種狀況不能及時(shí)被改善,最終會(huì)造成持續(xù)性的視力下降,也就是真性近視。因此,孩子在看IPAD和手機(jī)時(shí),時(shí)間的總量多、單次時(shí)間長和用眼距離近,都會(huì)導(dǎo)致近視的發(fā)生和發(fā)展。
楊曉慧稱,大量證據(jù)說明戶外活動(dòng)能夠降低近視發(fā)病率,所以說小朋友要在看完電子產(chǎn)品以后,要到戶外做沐浴陽光的活動(dòng);還有改善不良用眼習(xí)慣,如寫字時(shí)歪腦袋,握筆時(shí)指尖距筆尖太近,在晃動(dòng)的公交車上閱讀等。
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