生活寶典
“雙減”政策來(lái)了 孩子課余時(shí)間應(yīng)如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)?
編者按:讓孩子們健康成長(zhǎng)關(guān)系祖國(guó)和民族的未來(lái),也是每個(gè)家庭最大的期盼。近期,國(guó)家出臺(tái)“雙減”政策,提高教學(xué)質(zhì)量、提升課后服務(wù)水平,給學(xué)生“減負(fù)”。教育部要求,為了增強(qiáng)體質(zhì)健康管理的意識(shí)和能力,學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。那么,孩子應(yīng)如何運(yùn)動(dòng)才能科學(xué)有效?平時(shí)運(yùn)動(dòng)需要注意哪些內(nèi)容呢?
資料來(lái)源:教育部、廣東疾控中心官方微信
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