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世界獻(xiàn)血者日：無償獻(xiàn)血知識九問九答
閆妍 陳子源
2023年6月14日是第20個世界獻(xiàn)血者日。血液不能人工合成、不可替代，也不能長期保存。因此，足量、安全、持續(xù)的血液供應(yīng)，是開展臨床醫(yī)療救治和患者生命安全的重要保障。世界衛(wèi)生組織發(fā)布的全球血液安全報告顯示，中國在無償獻(xiàn)血、血液安全和臨床用血等方面位居全球前列。近日，人民網(wǎng)記者采訪了天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院輸血科副主任技師周樹民，與大家聊聊無償獻(xiàn)血那些事兒。
問：我國為什么實(shí)行無償獻(xiàn)血？
答：《中華人民共和國獻(xiàn)血法》明確規(guī)定：國家實(shí)行無償獻(xiàn)血制度。只有以人道主義無私奉獻(xiàn)而不是以經(jīng)濟(jì)報酬為目的的無償獻(xiàn)血，才能最大限度地降低經(jīng)血液傳播疾病的危險，從根本上保證血液質(zhì)量。
問：無償獻(xiàn)血有哪些規(guī)定？
答：國家提倡18周歲至55周歲的健康公民自愿獻(xiàn)血。既往無獻(xiàn)血反應(yīng)、符合健康檢查要求的多次獻(xiàn)血者主動要求再次獻(xiàn)血的，年齡可延長至60周歲。血站對獻(xiàn)血者必須免費(fèi)進(jìn)行必要的健康檢查；嚴(yán)禁血站違反規(guī)定對獻(xiàn)血者超量、頻繁采血。
問：獻(xiàn)血會影響健康嗎？
答：科學(xué)獻(xiàn)血，無損健康。符合獻(xiàn)血條件的人，獻(xiàn)血200至400毫升，不超過正常人體血液總量的十分之一，不會對身體健康造成損害。絕大部分獻(xiàn)血者獻(xiàn)血后沒有任何獻(xiàn)血不良反應(yīng)，少數(shù)獻(xiàn)血者可出現(xiàn)頭暈等不適感覺，屬于一過性的血管迷走神經(jīng)性反應(yīng)，多見于初次獻(xiàn)血者，心情緊張、群體效應(yīng)是常見的誘因。這種不適經(jīng)過適當(dāng)處理和短暫休息后均可緩解。
問：獻(xiàn)血會感染疾病嗎？
答：不會。目前正規(guī)血站采血點(diǎn)的采血、檢測的耗材全部是一次性密封無菌的耗材，嚴(yán)格執(zhí)行國家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行耗材采購。采血時采用一人一針一血袋的方式采集，獻(xiàn)血者不會被傳染疾病。
問：獻(xiàn)血會降低免疫力以及造成貧血嗎？
答：不會。人體血液通過機(jī)體調(diào)節(jié)處于動態(tài)平衡狀態(tài)，構(gòu)成人體免疫抗病能力的主要是白細(xì)胞。一次獻(xiàn)血200毫升至400毫升，所捐獻(xiàn)的白細(xì)胞占人體白細(xì)胞總數(shù)的1%至2%，失去的白細(xì)胞很快就會得到補(bǔ)充。同樣獻(xiàn)血后儲存的血液也會馬上補(bǔ)充上來，不會減少循環(huán)血容量，更不會造成貧血。貧血是一種疾病，貧血的人是不能參加獻(xiàn)血的。
問：感冒是否可以獻(xiàn)血？
答：如果現(xiàn)在已經(jīng)有明顯的感冒癥狀，如發(fā)熱、頭痛、咽痛、咳嗽等癥狀，均不適宜參加獻(xiàn)血。如果無任何感冒癥狀，僅僅是自覺輕度不適，或者預(yù)防性服用感冒藥物，需要經(jīng)過獻(xiàn)血現(xiàn)場體檢醫(yī)生的綜合判斷，決定是否適合獻(xiàn)血。
問：獻(xiàn)血前有哪些注意事項(xiàng)？
答：獻(xiàn)血前，保持飲食清淡，獻(xiàn)血前一天和當(dāng)天可按往常的習(xí)慣進(jìn)餐，但不要吃肥肉、魚、油條等高脂肪或高蛋白食物；不飲酒。獻(xiàn)血前一晚充足睡眠，不做劇烈運(yùn)動。
問：獻(xiàn)血后有哪些注意事項(xiàng)？
答：獻(xiàn)血后，壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血；針眼處保持干燥、清潔，4小時內(nèi)不沾水，避免感染；獻(xiàn)血的手臂24小時內(nèi)不提重物。獻(xiàn)血后1至2天內(nèi)不做劇烈運(yùn)動，多飲水，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鐵含量高的食物，如瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品以及果蔬等。
問：獻(xiàn)血后血液多久可以恢復(fù)？
答：健康成年人一次獻(xiàn)血200至400毫升后，骨髓的新陳代謝加快，人體在肝、脾等臟器內(nèi)貯存的血液也會迅速進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，和循環(huán)血量保持平衡。人體各組織間的液體成分立即會進(jìn)入血管內(nèi)，只要1至2小時便可補(bǔ)上失去的血容量；血漿蛋白大約在1至2天內(nèi)即可補(bǔ)足；紅細(xì)胞和血紅蛋白在7至10天即可恢復(fù)到獻(xiàn)血前水平。血液中的各種成分本來就處于不斷循環(huán)再生的過程之中，只要遵循獻(xiàn)血間隔期，不必?fù)?dān)心獻(xiàn)血后的恢復(fù)。
