立冬后如何給孩子做推拿?
問:立冬后如何給孩子做推拿?
答:補腎經:可溫補腎氣、壯命門之火、固攝下元。
定位:小指末節(jié)螺紋面。操作:向指尖方向直推,為補腎經。適用于腎氣不足型遺尿,癥見:經常遺尿,小便清長,形寒肢冷,智力稍差,舌淡苔白。
上捏脊:小兒取俯臥位,操作者以拇指和食中二指對稱發(fā)力,自下而上從龜尾穴開始,雙手一緊一松交替向上擠捏進至大椎穴,重復操作九遍。功效:調陰陽、和臟腑、理氣血、通經絡。
——《個人健康手冊(二十四節(jié)氣·立冬篇)》
問:立冬后如何給孩子做推拿?
答:補腎經:可溫補腎氣、壯命門之火、固攝下元。
定位:小指末節(jié)螺紋面。操作:向指尖方向直推,為補腎經。適用于腎氣不足型遺尿,癥見:經常遺尿,小便清長,形寒肢冷,智力稍差,舌淡苔白。
上捏脊:小兒取俯臥位,操作者以拇指和食中二指對稱發(fā)力,自下而上從龜尾穴開始,雙手一緊一松交替向上擠捏進至大椎穴,重復操作九遍。功效:調陰陽、和臟腑、理氣血、通經絡。
——《個人健康手冊(二十四節(jié)氣·立冬篇)》
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