健康“醫(yī)”點通
專家教你快速識別腦卒中 抓住黃金搶救時間
人民網(wǎng)記者 閆妍
冬季是腦卒中的高發(fā)季。腦卒中具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高和經(jīng)濟負擔高的“五高”特點，是威脅我國居民健康的主要慢性非傳染性疾病之一。什么是腦卒中？腦卒中有什么危害？如何快速識別腦卒中？怎樣預(yù)防腦卒中發(fā)生？就此人民網(wǎng)記者采訪了天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院副院長李新教授。
李新教授介紹，腦卒中俗稱“中風”，是一種突然發(fā)生的腦血管循環(huán)障礙性疾病。腦卒中發(fā)病急、病情進展迅速、后果嚴重，可導(dǎo)致肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認知障礙、精神抑郁等。
“缺血性腦卒中患者約占所有腦卒中患者的80%�！崩钚陆淌诒硎荆X卒中主要包括缺血性腦卒中和出血性腦卒中兩大類型。缺血性腦卒中又稱腦梗死，是指腦供血動脈狹窄或閉塞，導(dǎo)致腦組織發(fā)生缺血、壞死，失去相應(yīng)的大腦功能。出血性腦卒中，是指腦供血動脈破裂，血液進入腦內(nèi)和腦組織間隙中，導(dǎo)致腦細胞得不到正常的氧氣、營養(yǎng)供應(yīng)而死亡，一旦發(fā)生，極為危險。
李新教授還表示，腦卒中發(fā)病突然，一定要爭分奪秒采取正確的急救措施，急救送醫(yī)越快越好，治療越早患者發(fā)生致殘致死率也就可能越低。腦卒中一旦發(fā)病，每分鐘大約有190萬個腦細胞死亡，急性缺血性腦卒中救治的黃金時間窗為3至4.5小時以內(nèi)。早確診、早治療，可以及時改善缺血區(qū)的血液供應(yīng)，可以使部分患者明顯恢復(fù)，甚至完全恢復(fù)。
那么，如何快速識別腦卒中呢？李新教授說，腦卒中的癥狀主要包括突然出現(xiàn)的口眼歪斜、言語不利、一側(cè)肢體無力或不靈活、劇烈頭痛、惡心嘔吐、意識障礙等�！爸酗L120”口訣是一種可以迅速識別腦卒中的方法，“1”指看到1張不對稱的臉；“2”指查兩只手臂是否有單側(cè)無力；“0”指聆(零)聽講話是否清晰。如果出現(xiàn)了以上任何一種情況，應(yīng)立即撥打120急救電話，盡快將患者送往醫(yī)院進行救治。
“腦卒中是可防可控的。可干預(yù)的危險因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、酒精攝入、不合理膳食、超重或肥胖、運動缺乏、心理因素等。另外，氣象因素可能是腦卒中不容忽視的潛在危險因素�！崩钚陆淌谔崾�。
對于腦卒中，預(yù)防比治療更重要。李新教授建議，預(yù)防腦卒中的首要任務(wù)是糾正不健康的生活方式。做到合理膳食，低鹽低脂；避免過度勞累，保證睡眠充足；戒煙限酒；適量運動，避免久坐久站，建議健康成年人每周至少3至4次，每次至少持續(xù)40分鐘中等或以上強度的有氧運動。同時，要控制血壓、控制血糖、調(diào)節(jié)血脂，有意識地避免腦卒中的危險因素，做好定期體檢。另外，隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，要注意防寒保暖，合理安排鍛煉時間，應(yīng)避開早晚寒冷時段。
