得過(guò)甲流就不得乙流？照樣中招！
李潔
甲流剛剛有所退潮，乙流又有抬頭之勢(shì)。國(guó)家流感中心發(fā)布的《流感監(jiān)測(cè)周報(bào)》顯示，感染甲流的比例明顯下降，而乙流比例有所上升。人們常常有一個(gè)疑問(wèn)：得過(guò)了甲流是否就有了對(duì)抗乙流的免疫力？其實(shí)不然，不注意防護(hù)，照樣中招兒！今天，北京市疾控中心的專(zhuān)家就給大家介紹下這兩種病毒的區(qū)別和預(yù)防。
甲流、乙流啥區(qū)別？
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，流感病毒主要通過(guò)感染者打噴嚏和咳嗽等產(chǎn)生的呼吸道飛沫傳播，也可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。
流感病毒可分為甲、乙、丙、丁四種類(lèi)型，引起流感季節(jié)性流行的主要是甲型和乙型流感病毒。它們都含有血凝素和神經(jīng)氨酸酶兩種主要的表面蛋白，但結(jié)構(gòu)有差異，導(dǎo)致它們之間的抗原性差異也較大，但致病性差異不大。
不同流感流行季或同一流感流行季不同時(shí)期，甲型和乙型流感病毒的構(gòu)成也會(huì)交替發(fā)生變化。
得了甲流還會(huì)得乙流？
有人認(rèn)為，同樣是流感，得過(guò)甲流后就會(huì)對(duì)乙流免疫，其實(shí)不然。感染甲型流感病毒后產(chǎn)生的特異性抗體無(wú)法提供對(duì)乙型流感感染的有效防護(hù)，反之亦然。也就是說(shuō)，在感染過(guò)甲型流感后，仍然可能感染乙型流感。
北京大學(xué)人民醫(yī)院感染科醫(yī)生劉雅芬介紹，乙流通常以小規(guī)模或散發(fā)為主，因此，乙流占比上升不必過(guò)分擔(dān)憂。乙流和甲流在臨床癥狀上沒(méi)有太大區(qū)別，都是以發(fā)熱、畏寒、頭痛、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛為常見(jiàn)癥狀。此外，有些患者還會(huì)出現(xiàn)咽痛、咳嗽、胸悶憋氣等癥狀。
無(wú)論甲流還是乙流，病情嚴(yán)重者都可以發(fā)展成肺炎、心肌炎，或者出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的一些并發(fā)癥。不過(guò)，由于目前患者就診都比較及時(shí)，出現(xiàn)流感合并肺炎的情況并不多見(jiàn)，大約也就占病例總數(shù)的10%左右。
春運(yùn)將至如何防流感？
寒假和春運(yùn)臨近，人員流動(dòng)性增加，無(wú)論甲流和乙流，通過(guò)科學(xué)防護(hù)，我們都可以更好地保護(hù)自己。北京疾控提醒大家，日常生活中做到以下幾點(diǎn)：
注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣 勤洗手，外出回家后、飯前便后、觸摸眼睛、鼻或口腔前后要洗手；咳嗽打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，不隨地吐痰。
科學(xué)佩戴口罩 出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等流感樣癥狀期間；前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診、陪護(hù)時(shí)；乘坐公共交通、前往人群密集場(chǎng)所時(shí)要科學(xué)佩戴口罩。
保持家中空氣流通 每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)，注意防寒保暖。
避免接觸出現(xiàn)發(fā)熱的患者 家中一旦有發(fā)熱的病人時(shí)，注意減少與病人的接觸。接觸時(shí)要戴口罩，接觸后不要觸摸眼睛、鼻子、口腔黏膜部位。尤其要勤洗手。注意家庭環(huán)境消毒、增加室內(nèi)通風(fēng)次數(shù)。
盡量少去人員密集、空氣污濁的場(chǎng)所 外出時(shí)，根據(jù)天氣情況，隨時(shí)增減衣物，以免受涼。
保持健康的生活方式 增強(qiáng)機(jī)體免疫力，一日三餐規(guī)律進(jìn)食，主食、蔬果和禽魚(yú)肉蛋比例要合理搭配，多吃新鮮蔬菜水果，平衡膳食；適量運(yùn)動(dòng)，保證睡眠；戒煙限酒；保持心態(tài)平和。
要密切關(guān)注自己的健康狀況 出現(xiàn)發(fā)熱和急性呼吸道感染等異常癥狀，根據(jù)情況采取居家休息、服藥或及時(shí)就醫(yī)等措施，若病情加重或原有基礎(chǔ)疾病明顯加重時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)。
接種流感疫苗 及時(shí)接種疫苗可以顯著降低接種者患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，本流行季的流感疫苗含有乙型流感抗原成分，防護(hù)乙型流感感染的效果較好。
