健康“醫(yī)”點通
春季過敏高發(fā) 5個方面預(yù)防皮膚瘙癢
陳子源
“春季是過敏性疾病的高發(fā)季節(jié)。有些過敏性疾病患者，特別是兒童，皮膚會出現(xiàn)瘙癢、干燥、反復(fù)發(fā)作的皮疹等情況�！鼻迦A大學(xué)第一附屬醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科副主任醫(yī)師岳紅紅在接受采訪時表示，若皮膚出現(xiàn)上述情況需該警惕特應(yīng)性皮炎的可能。
岳紅紅介紹，特應(yīng)性皮炎被視為皮膚科的“一號疾病”，從嬰幼兒、青少年、成年人到老年人都可能深受其擾，在過敏季節(jié)尤其需要引起重視。特應(yīng)性皮炎是以皮膚干燥、瘙癢和反復(fù)出現(xiàn)慢性濕疹樣皮損為特征的炎癥性疾病，同時容易伴發(fā)過敏性鼻炎、哮喘等癥狀。
“特應(yīng)性皮炎具有慢性、炎癥性、瘙癢性和復(fù)發(fā)性四大特點，通過積極預(yù)防及規(guī)范化治療可以被良好控制，患者的生活質(zhì)量也可以得到很大提升。岳紅紅強調(diào)，特應(yīng)性皮炎作為一種慢性疾病，需要和糖尿病、高血壓一樣進行長期規(guī)范管理。在選擇治療方案時，特應(yīng)性皮炎患者根據(jù)病情嚴重程度不同，可遵醫(yī)囑選擇適合方案。
導(dǎo)致特應(yīng)性皮炎的因素主要有遺傳、環(huán)境、生活習(xí)慣、飲食等方面。其中，關(guān)注“衣、食、住、行、洗”這5個方面，可有效預(yù)防特應(yīng)性皮炎復(fù)發(fā)。岳紅紅提出以下建議：
穿衣方面，特應(yīng)性皮炎患者應(yīng)盡量穿純棉、寬松透氣的衣物，洗衣時避免刺激性強的洗滌劑。
飲食方面，切不可盲目忌口，食物規(guī)避應(yīng)以合理的過敏原檢查和病史為基礎(chǔ)。確實為食物過敏再進行回避，同時也要選擇可替代的食物。需要注意的是，家長為年齡較小的特應(yīng)性皮炎患兒添加輔食時，應(yīng)少量、緩慢遞加食物量，逐一增加食物品種。輔食加工采用充分蒸煮的方式。使用合適尺寸的湯勺喂養(yǎng)，避免食物外溢刺激患兒口周皮膚。
住宿方面，保持室內(nèi)空氣新鮮、定期開窗通風，在空氣干燥時注意保持適宜的室內(nèi)溫度及濕度。
出行方面，合并花粉癥的患者在春秋季節(jié)，盡量少去花草樹木多的地方。如果外出要充分做好防護。
洗護方面，規(guī)律清潔、積極使用保濕潤膚劑。沐浴水溫控制在 36至38攝氏度。每次沐浴時間控制在 10至15 分鐘。建議使用中性或弱酸性（pH值 5.5至6.0）的沐浴產(chǎn)品，浴后用保濕潤膚劑。每日足量且規(guī)律使用潤膚劑1至2次,浴后3分鐘是使用潤膚劑的最佳時間。
