答：谷雨是夏天來臨之前的最后一個節(jié)氣，所以溫度上升很快。同時晝夜溫差也因此變大，早晚涼時需要適當?shù)摹按何妗�，防止寒氣侵襲肌表，導(dǎo)致感冒等疾病的發(fā)生。中午往往溫度高，則需要及時的減少衣服，防止捂過度，出大汗而使?jié)裥扒秩肴梭w。
——《個人健康手冊（二十四節(jié)氣·谷雨篇）》
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