健康“醫(yī)”點通
國際甲狀腺知識宣傳周：如何分辨甲亢和甲減？
陳子源
每年5月25日所在的周是國際甲狀腺知識宣傳周。甲狀腺是人體至關(guān)重要的內(nèi)分泌器官，其分泌的甲狀腺激素用于調(diào)節(jié)人體的新陳代謝和生長發(fā)育。成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)分泌科主治醫(yī)師呂莉霞在接受采訪時表示，甲狀腺疾病是一種不易被識別但危害性高的慢性病，需要給予更多重視。
呂莉霞介紹，甲狀腺激素水平異常，幾乎全身器官都會受牽連。臨床中，甲狀腺過量分泌甲狀腺激素，就會引發(fā)甲狀腺功能亢進癥（甲亢）。而體內(nèi)的甲狀腺激素不夠用，就會引發(fā)甲狀腺功能減退癥（甲減）。
“甲狀腺疾病的早期表現(xiàn)不一定明顯，但還是有一些蛛絲馬跡可以起到提示作用，出現(xiàn)下列情況應(yīng)提高警惕，及早就醫(yī)篩查。”呂莉霞指出，甲亢有可能出現(xiàn)以下癥狀：體重下降，緊張、焦慮、易激惹、愛生氣，心率很快，眼睛突出、凝視，手顫，肌肉無力，疲乏，脫發(fā)，大便次數(shù)增加，指甲生長較以前變快，皮膚薄而濕滑，怕熱、愛出汗，月經(jīng)紊亂。甲減有可能出現(xiàn)以下癥狀：疲乏、易困倦或軟弱無力，怕冷，記憶力減退，體重增加或難以減重，抑郁，便秘，月經(jīng)紊亂，關(guān)節(jié)或肌肉疼痛，毛發(fā)或指甲變薄、變脆，皮膚干燥、起皮。
呂莉霞表示，在日常生活中，甲亢患者要保持情緒穩(wěn)定，補充足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，禁食海帶等含碘量高的食物。此外，還要減少與碘酒等含碘物質(zhì)接觸。對于甲減患者，因其常并發(fā)血脂異常，所以飲食中脂肪攝入應(yīng)控制在總熱量的20%左右，限制食用油炸、肥肉等高脂肪食物，均衡營養(yǎng)，避免過重體力勞動。
“其實，甲亢和甲減就像硬幣的兩面，既相互對立，也可以相互轉(zhuǎn)換。”呂莉霞強調(diào)，甲狀腺疾病紛繁復雜，每種疾病的病因、機制和診治都不同。因此，如果懷疑自己患有甲狀腺疾病，最好及時就醫(yī)，以確保得到正確的診治和照護。在確診甲狀腺疾病后，要定期復查甲狀腺功能，遵醫(yī)囑服藥，不要擅自調(diào)藥或停藥，以保證疾病得到有效控制。
如何預防甲狀腺疾病？呂莉霞表示，預防的核心在于保護好機體免疫系統(tǒng)。日常生活中要保持健康生活習慣，合理膳食，積極鍛煉身體；避免過度勞累，保證充足休息；適量攝入碘鹽；定期檢查甲狀腺功能。
