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問：小滿時(shí)節(jié)居住環(huán)境有什么講究？

答：小滿節(jié)氣意味著濕熱天氣即將到來，雖未到濕氣最盛的長夏節(jié)氣（中醫(yī)認(rèn)為長夏即夏至到處暑5個節(jié)氣），但陽熱漸盛，雨水增多，熱蒸水騰，潮濕充斥，此時(shí)觸冒濕邪不利于機(jī)體春夏陽氣的生長，所以防范外在濕邪是有必要的，如居住環(huán)境盡量避免陰暗潮濕，在陽光充足的上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)左右通風(fēng)，如果客觀環(huán)境不能改善，自己可以外出曬太陽，增加光照或在家里安置除濕器。

——《個人健康手冊（二十四節(jié)氣·小滿篇）》

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