健康“醫(yī)”點通
秋季更易過敏？專家教你科學(xué)應(yīng)對
陳子源
皮膚瘙癢、涕淚橫流、呼吸不暢……季節(jié)交替時節(jié)，過敏體質(zhì)人士備受困擾，甚至有部分人感到秋季過敏比春季來得更猛烈一些。
成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院過敏反應(yīng)科主治醫(yī)師何弦在接受采訪時介紹，秋天的過敏原主要是塵螨、霉菌，以及蒿草、葎草、豚草等雜草花粉。具體來說，夏末秋初的濕度和溫度為塵螨創(chuàng)造了適宜的生存環(huán)境，也非常適合霉菌的生長。同時，秋季干燥的空氣，更有助于致敏花粉在空氣中肆意飄散。
何弦指出，春季花粉濃度雖然高于秋季，但秋季花粉的致敏性更強，蒿草花粉就是重要的致敏原之一，部分人群只接觸少量蒿草花粉就可發(fā)生嚴(yán)重的過敏反應(yīng)。此外，秋季空氣干燥且紫外線較強，皮膚易流失水分、屏障功能減弱，一旦接觸到細小顆粒的過敏原，就更易產(chǎn)生皮膚過敏反應(yīng)，讓瘙癢、紅腫、丘疹等癥狀接踵而至。
“對于季節(jié)性過敏，尤其是花粉過敏，及時用藥非常重要，可以控制癥狀，避免影響生活質(zhì)量和出現(xiàn)更嚴(yán)重的并發(fā)癥。”何弦表示，一般來說，過敏季來臨前的1至2周就要服用抗過敏藥。即使已出現(xiàn)癥狀，立即規(guī)范用藥仍可減輕過敏癥狀。即使無癥狀，對花粉過敏的患者也可服用抗過敏藥，以免病情加重。
除遵醫(yī)囑用藥外，還有什么方法可以預(yù)防秋季過敏？何弦建議，定期清潔家居環(huán)境，常打掃塵螨、霉菌和花粉聚集的地方。關(guān)注室內(nèi)空氣質(zhì)量和濕度，必要時可以使用加濕器。定期開窗通風(fēng)，可選擇花粉濃度低、風(fēng)小的時段。出門時戴好口罩或護目鏡，歸家后及時洗手洗臉并沖洗鼻腔。此外，健康飲食，合理運動，保證充足的睡眠也有利于減輕過敏癥狀。
