書法不僅是一門藝術,更是一種養(yǎng)生之道。中醫(yī)學認為:“人有五臟化五氣,以生喜怒悲憂恐。“七情太過可使臟氣失調。書法可調節(jié)心態(tài),使情緒穩(wěn)定。狂喜之時,習書能凝神靜氣,精神集中;暴怒之時,能抑郁肝火,心平氣和;憂悲之時,能散胸中之郁,精神愉悅;過思之時,能轉移情緒,抒發(fā)情感;驚恐之時,能神態(tài)安穩(wěn),寧神定志。
毛澤東詩詞書法賞析翰墨鑄情 心系傳承書法教育與文化傳承臨池載道——黎池書法隨想