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步數(shù)越多越健康？看看專家怎么說(shuō)

　　點(diǎn)擊下載本組圖片 2016年5月22日，安徽黃山，運(yùn)動(dòng)員正在馬拉松比賽中。（施亞磊/人民圖片） 【詳細(xì)】

夏季科學(xué)運(yùn)動(dòng)三步走 這些你都知道嗎?

　　點(diǎn)擊下載本組圖片 2016年7月17日，四川省華鎣市雙河街道杜家坪社區(qū)舉行的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)上，社區(qū)居【詳細(xì)】

什么是"跑步膝"? 如何緩解、治療"跑步膝"?

　　愛(ài)跑步的人對(duì)“跑步膝”這個(gè)詞應(yīng)該比較熟悉，但是究竟什么是“跑步膝”呢？怎樣預(yù)防“跑步膝”？國(guó)家體育總【詳細(xì)】

夏日減肥要科學(xué) 飲食運(yùn)動(dòng)忌觸“雷”

　　夏季是女性大秀身材的理想季節(jié)，天熱許多人又沒(méi)胃口，于是不少女性都打起了節(jié)食減肥的主意。然而，夏季減肥【詳細(xì)】

科普一下: 什么運(yùn)動(dòng)最適合你?

　　很多人熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)健身，可是琳瑯滿目的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我們?cè)撛趺刺暨x呢？國(guó)家體育總局運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所的魯智勇博士【詳細(xì)】

跑鞋里程達(dá)800公里需換鞋 你的跑步裝備選對(duì)了嗎？

　　點(diǎn)擊下載本組圖片 2016年6月30日，在南京國(guó)際博覽中心盛大開(kāi)幕的亞洲戶外用品展會(huì)精彩紛呈。（【詳細(xì)】

從C羅的膝蓋說(shuō)起 普通人做運(yùn)動(dòng)要更加小心

　　精彩的歐洲杯足球賽已經(jīng)結(jié)束了，決賽中的“意外”大家應(yīng)該還不會(huì)忘。葡萄牙當(dāng)家球星C羅開(kāi)場(chǎng)僅25分鐘就受【詳細(xì)】

游完泳后孩子手足脫皮 原因疑為加氯間隔時(shí)間太短

　　前天下午5點(diǎn)多，設(shè)于南京大廠一酒店四樓處的游泳池，疑因加氯的時(shí)間不當(dāng)，致使多名在此游泳的孩子手掌、足【詳細(xì)】

你會(huì)跑步嗎: 什么才是正確的跑步姿勢(shì)

　　對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，跑步仿佛是一種天生的技能，并不用學(xué)習(xí)就可以拔腿就跑。所以很多業(yè)余跑步愛(ài)好者從來(lái)沒(méi)有【詳細(xì)】

家有胖小孩 父母要牢牢把住“入口關(guān)”

　　一些患有脂肪肝、早期糖尿病以及血脂超標(biāo)、血清尿酸水平升高等健康指標(biāo)超標(biāo)的孩子，如果不早期干預(yù)、任其發(fā)【詳細(xì)】