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秋冬御寒多吃紅色食物 進(jìn)補(bǔ)紅色食物的7好處【6】

2013年10月28日07:56    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：秋冬御寒多吃紅色食物 進(jìn)補(bǔ)紅色食物的7好處

　　

秋冬御寒多吃紅色食物 進(jìn)補(bǔ)紅色食物的7好處

　　專(zhuān)家建議應(yīng)注重食物調(diào)養(yǎng)，著眼于健脾益氣，宜食紅色果蔬增強(qiáng)抵抗力，如紅蘋(píng)果、紅辣椒、西紅柿、胡蘿卜等，這些果蔬可以提供豐富的維生素，富含微量元素，不僅能增強(qiáng)抵抗力，并且其所含的抗感冒因子，可以直接抵抗感冒病毒。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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