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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    4個壞習(xí)慣加重女人貧血 冬季補血需對癥【5】

    2013年11月21日13:13    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
    原標題:4個壞習(xí)慣加重女人貧血 冬季補血需對癥

     4個壞習(xí)慣加重女人貧血 冬季補血需對癥

      冬季補血——活血

      表現(xiàn)特征:血瘀女性月經(jīng)經(jīng)常遲到,常常有腹痛的情況伴隨,經(jīng)血不但顏色暗紫,而且還有好多血塊,皮膚干澀,面色晦暗無光常有黑眼圈,小腿處還常常出現(xiàn)“青筋暴露”。

      原因:著涼,為了美冬天也堅持穿短裙子;脾氣大、壓力大或遇到很多不順心的事,導(dǎo)致脾氣急躁,心情長期不愉快等。

      飲食進補:多吃具有活血化瘀、通經(jīng)功能的食物。

      中藥調(diào)理:常用的活血化瘀藥物有柴胡、香附、郁金、當歸、元胡、丹參、川芎、桃仁、紅花、三七等,但經(jīng)期、妊娠期和有出血傾向的人禁用。

    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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