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    冬季保健：滋陰潤(rùn)肺 盤點(diǎn)蜂蜜8大養(yǎng)生功效【5】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月21日13:39    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：食療養(yǎng)生：滋陰潤(rùn)肺 盤點(diǎn)蜂蜜8大養(yǎng)生功效
    

    
	
    

    
	　　好處五：讓興奮的神經(jīng)“安眠”
    

    
	　　蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。
    

    
	　　吃法：每晚睡前一匙蜂蜜。
    

    
	　
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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