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養(yǎng)生警惕：22種睡眠方式讓你越睡越老【19】

2013年11月21日15:41    來源：人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生警惕：22種睡眠方式讓你越睡越老

　　17、露肩而睡

　　有些人睡覺習(xí)慣把肩露在被子外面，殊不知冬天天氣寒冷，風(fēng)寒極易入侵人體肩關(guān)節(jié)，導(dǎo)致局部經(jīng)絡(luò)骨節(jié)氣血瘀滯，不易流通，造成風(fēng)濕，關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)酸脹疼痛。受風(fēng)寒侵襲也易造成感冒，流鼻涕，引起呼吸不暢，頭暈頭痛。

養(yǎng)生警惕：22種睡眠方式讓你越睡越老

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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