原標(biāo)題:女性養(yǎng)生:護(hù)膚要忌口 讓你未老先衰的9大食品
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惡習(xí)六:紅糖代替白糖
紅糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出來的,紅糖的制作工藝較白糖稍微簡單一些,其中所含的葡萄糖和纖維素也較多,而且釋放能量較快,吸收利用率也更高。但是,紅糖的味道不如白糖那么甜,人們在喝茶和咖啡時自然而然就會多放些,所以其實(shí)紅糖有時候比白糖更危險。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)