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    掉發(fā)健忘月經(jīng)不調(diào) 女性腎虛12個特殊癥狀【5】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月22日15:06    來源：微微健康網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：女性養(yǎng)生：掉發(fā)健忘 女性腎虛12個癥狀
    

    
	原標題：女性養(yǎng)生：掉發(fā)健忘 女性腎虛12個癥狀
    

    
	女性養(yǎng)生：掉發(fā)健忘 女性腎虛12個癥狀
    

    
	二、女性腎虛吃什么補腎？
    

    
	　　專家表示，如果你同時出現(xiàn)以上3種情況時，就要警惕腎虛了。出現(xiàn)腎虛也不必過于緊張，只要積極調(diào)理就好。下面給大家推薦飲食調(diào)理方法，以下幾種食物對于補腎有很大的幫助：
    

    
	　　【山藥】
    

    
	　　性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
    

    
	　　【栗子】
    

    
	　　性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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