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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
    



    
  
    
  
     
  
  	
    
    
    健康貼士：異常出汗說明體虛【2】
    
	
    
    
    孫茜 馮瑤
      
    
    
    2013年11月22日17:29    來源：人民網(wǎng)-生命時報    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：異常出汗說明體虛
    

    
	　　中醫(yī)認為，人的體表有營衛(wèi)之氣運行，與肺、脾關系密切，如脾肺氣虛，不能固攝津液，就會在沒有運動等誘因的情況下出現(xiàn)“自汗”。根據(jù)不同特點，自汗可分為3種類型，調理方法也不盡相同。
    

    
	
    

    
	　　第一，氣虛型。這是最常見的一種自汗類型。患者多表現(xiàn)為體質虛弱、體力下降，輕微活動后就流汗不止。在調理的時候要以“補”為主，加強固攝，平時可以多吃如黃芪、大棗、山藥等補氣食材，以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質，如打太極拳、練八段錦等。
    

    
	　　
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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