原標(biāo)題：冬季養(yǎng)胃暖軟為先 7點(diǎn)準(zhǔn)則養(yǎng)足胃氣

　　冬季寒涼，是胃病的多發(fā)季節(jié)，此時(shí)如何護(hù)胃養(yǎng)胃成了人們關(guān)心的話題。胃病“三分治療七分養(yǎng)”，如何養(yǎng)胃？冬季吃什么養(yǎng)胃？愛(ài)美網(wǎng)健康教你7個(gè)養(yǎng)胃方，護(hù)胃健康。

冬季養(yǎng)胃先要保暖

　　冬季氣溫降低，人體受涼后血液中組胺酸增多，胃酸分泌加強(qiáng)，造成腸胃發(fā)生痙攣性收縮，慢性胃病因此復(fù)發(fā)。所以，冬季養(yǎng)胃首要的一條就是“保暖”。

　　立冬之后，患有慢性胃病的人，要特別注意胃部保暖，及時(shí)添加衣服，外出穿風(fēng)衣時(shí)不要敞懷，夜晚睡覺(jué)應(yīng)蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。