原標(biāo)題:5大肉類營養(yǎng)大PK:冬吃羊肉最滋補(bǔ)
原標(biāo)題:5大肉類營養(yǎng)大PK:冬吃羊肉最滋補(bǔ)
原標(biāo)題:5大肉類營養(yǎng)大PK:冬吃羊肉最滋補(bǔ)(組圖)
三、雞肉,脂肪最少的肉
這里說的雞肉,是指去皮的雞肉,因?yàn)殡u的脂肪幾乎都在雞皮。每100克去皮雞肉中含有24克蛋白質(zhì),卻只有0、7克脂肪。雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等癥有很好的食療作用。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)