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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    雞蛋核桃 7食物幫你長(zhǎng)壽不老【8】

    2013年11月24日11:00    來(lái)源:人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:雞蛋核桃 7食物幫你長(zhǎng)壽不老(圖)

    原標(biāo)題:雞蛋核桃 7食物幫你長(zhǎng)壽不老(圖)

    核桃

      1、健腦:一斤核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白質(zhì)有對(duì)人體極為重要的賴(lài)氨酸,對(duì)大腦很有益。因此,工作壓力大而出現(xiàn)頭暈、健忘、心悸等癥狀的人,不妨吃一些核桃試試。

      2、潤(rùn)膚:每天吃幾個(gè)核桃,或者喝加進(jìn)核桃的粥,堅(jiān)持一段時(shí)間,會(huì)感到皮膚細(xì)膩、滋潤(rùn)了一些。

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    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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