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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    白蘿卜鎮(zhèn)咳化痰 冬吃白蘿卜6個好處【4】

    2013年11月25日07:37    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
    原標題:白蘿卜鎮(zhèn)咳化痰 冬吃白蘿卜6個好處

    原標題:養(yǎng)生:白蘿卜鎮(zhèn)咳化痰 冬吃白蘿卜6個好處

    冬天消化不良,可以多吃白蘿卜

      白蘿卜具有增強食欲、消食消滯的功效,這是因為白蘿卜中的含糖化酵素可以快速分解食物里面的淀粉、脂肪,其中的芥子油可以促進腸蠕動,幫助消化,提高人們的食欲。

      可以自己做白蘿卜湯用以促進消化,取大白菜、白蘿卜、胡蘿卜、豆腐均適量,將所有材料都洗干凈,切成大小如同女性手指般大小的長條,煮開一鍋水,放材料進入沸水中焯水后撈出來瀝干備用,然后熱鍋加油,放入辣椒醬爆香之后倒入清湯,放入全部材料,煮開后放入調(diào)味料和香菜即可。

    (責編:許曉華、劉婧婷)

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