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    白蘿卜鎮(zhèn)咳化痰 冬吃白蘿卜6個好處【4】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日07:37    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：白蘿卜鎮(zhèn)咳化痰 冬吃白蘿卜6個好處
    

    
	原標題：養(yǎng)生:白蘿卜鎮(zhèn)咳化痰 冬吃白蘿卜6個好處
    

    
	
    

    
	冬天消化不良，可以多吃白蘿卜
    

    
	　　白蘿卜具有增強食欲、消食消滯的功效，這是因為白蘿卜中的含糖化酵素可以快速分解食物里面的淀粉、脂肪，其中的芥子油可以促進腸胃蠕動，幫助消化，提高人們的食欲。
    

    
	　　可以自己做白蘿卜湯用以促進消化，取大白菜、白蘿卜、胡蘿卜、豆腐均適量，將所有材料都洗干凈，切成大小如同女性手指般大小的長條，煮開一鍋水，放材料進入沸水中焯水后撈出來瀝干備用，然后熱鍋加油，放入辣椒醬爆香之后倒入清湯，放入全部材料，煮開后放入調(diào)味料和香菜即可。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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