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    秋天吃橘子能治5種病 橘絡桔皮都是良藥【5】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日08:41    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：秋天吃橘子能治5種病 橘絡桔皮都是良藥
    

    
	　　
    

    
	　　
    

    
	
    

    
	　　　
    

    
	因此在食用桔子同時，應注意以下幾點：
    

    
	　　1、控制食用量
    

    
	　　據(jù)研究，每天吃3個桔子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內(nèi)代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
    

    
	　　2、飯前或空腹不宜吃
    

    
	　　桔子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃。因為桔子果肉中含有一定的有機酸，為避免其對胃粘膜產(chǎn)生刺激而引起不適，對胃不利。建議不要空腹吃桔子。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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