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    食療：5大肉類營養(yǎng)大PK 冬吃羊肉最滋補【5】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日09:23    來源：環(huán)球網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：食療：5大肉類營養(yǎng)大PK 冬吃羊肉最滋補
    

    
	食療：5大肉類營養(yǎng)大PK 冬吃羊肉最滋補
    

    
	　　五、牛肉，最強壯的肉
    

    
	　　凡身體虛弱而智力衰退者，吃牛肉最為相宜。牛肉蛋白質(zhì)的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜。但牛肉的肌肉纖維較粗糙不易消化，有很高的膽固醇和脂肪，故老人、幼兒及消化力弱的人不宜多吃。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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