原標題:女性養(yǎng)生:善衰老跡象 30歲女人必吃9水果
杏具有良好的柔潤滋養(yǎng)效果
杏
不僅具有明艷的外表,而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C 及鐵、磷、鋅等礦物質元素,維生素B17 含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C 以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂,具有良好的柔潤滋養(yǎng)效果。
(責編:許曉華、劉婧婷)