原標(biāo)題:5個(gè)信號(hào)暗示身體濕氣重7款湯品祛濕利水
秋來(lái)“夏”未走,身體要祛濕
漫長(zhǎng)夏季身體長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房中,而且時(shí)刻不離冰鎮(zhèn)飲料、冰淇淋等解暑之物,“冰不離手”的生活都容易使人的脾胃受寒,并讓身體濕氣積累。
雖然已經(jīng)進(jìn)入立秋節(jié)氣,但是炎夏的暑氣還沒(méi)有完全散去。當(dāng)下氣候特點(diǎn)是偏濕,脾在體內(nèi)是一個(gè)喜燥惡濕的臟器,因而其運(yùn)化功能容易受到傷害,進(jìn)而導(dǎo)致人體抵抗力下降。所以,此階段養(yǎng)生重在防“濕”。
身體濕氣重的5個(gè)表現(xiàn):
1、總覺(jué)得身體沉重,渾身不清爽,腿像灌了鉛;
2、滿(mǎn)面油光,毛孔粗大;
3、舌苔很厚;
4、大便黏膩,馬桶總沖不干凈;
5、體型肥胖,大腹便便。