原標(biāo)題:吃海帶的8個(gè)健康功效 護(hù)發(fā)排毒又美顏
原標(biāo)題:吃海帶的8個(gè)健康功效 護(hù)發(fā)排毒又美顏
7、預(yù)防心腦血管病
國內(nèi)近年來的研究表明,海帶富含大量不飽和脂肪酸,能清除附著在血管壁上的膽固醇;海帶中含有的食物纖維褐藻酸,可以調(diào)理腸胃,促進(jìn)膽固醇的排泄。血脂高的人長期吃海帶,可以有效防治心腦血管疾病。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)