原標(biāo)題:女性養(yǎng)生:5大飲食護(hù)膚方法 吃出容貌出眾
(5)芝麻——補(bǔ)充健康油分
芝麻可為肌膚補(bǔ)充健康的油分。傳說(shuō)慈搐太后為保持美麗的肌膚,酷愛(ài)吃芝麻。就現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)而言,芝麻含豐富的亞油酸及維生素E,可改善末梢血運(yùn)障礙,使肌膚柔軟。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌膚會(huì)變好,有光澤。
上面的這些食物可以幫你有效的對(duì)抗皮膚粗糙,大家想要細(xì)膩的皮膚,這些食物要多吃哦!
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)