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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    養(yǎng)生保健:多喝水促代謝 6個護肝秘方保健康【5】

    2013年11月25日10:53    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
    原標(biāo)題:養(yǎng)生保健:多喝水促代謝 6個護肝秘方保健康

     多喝水可養(yǎng)肝 6個中醫(yī)護肝秘方 呵護健康

      護肝秘方四:注意飲食平衡

      飲食要保持均衡,食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例;同時還要保持五味不偏,盡量少吃辛辣的菜。飲食合理,營養(yǎng)均衡也有利于護肝,避免因應(yīng)酬飲酒過量使肝受損。

    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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