原標(biāo)題:飲食養(yǎng)生:8種食物 抵抗8種癌癥
腸癌
抗癌明星:茭白
上榜理由:
茭白、芹菜類食物富含纖維,食物進入腸道后,可加快其中食物殘渣的排空速度,縮短食物中有毒物質(zhì)在腸道內(nèi)滯留的時間,促進膽汁酸的排泄,對預(yù)防大腸癌極為有效。
此外,經(jīng)常食用大蒜,也可使患結(jié)腸癌的風(fēng)險降低30%。同時,紅薯、卷心菜、麥麩也是極其重要的預(yù)防腸癌的食物。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)