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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    豆?jié){PK牛奶 豆?jié){完勝的5大營養(yǎng)優(yōu)勢【圖】

    2013年11月25日17:48    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
    原標(biāo)題:豆?jié){PK牛奶 豆?jié){完勝的5大營養(yǎng)優(yōu)勢【圖】

      豆?jié){豆?jié){是中國人民喜愛的一種飲品,又是一種老少皆宜的營養(yǎng)食品,在歐美享有“植物奶”的美譽。豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1.B2和酸。此外,豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì),尤其是其所含的鈣,雖不及豆腐,但比其他任何乳類都高,非常適合于各種人群,包括老人、成年人和青少年等等。

    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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